금주의 식단
생활관 주간 식단표 (04월 02일 ~ 04월 06일)
- 등록일
- 2018-03-30
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 578
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(4/2) |
화(4/3) |
수(4/4) |
목(4/5) |
금(4/6) | |
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정성이 |
북엇국 | 들깨미역국 | 김치찌개 | 얼큰어묵탕 | 오징어무국 |
| 제육볶음 | 한식잡채 | 궁중떡볶이 | 소세지야채볶음 | 돈민찌마파두부 | |
| 미역줄기볶음 | 두부조림 | 도토리묵&간장 | 멸치볶음 | 콩조림 | |
| 도시락김 | 콩나물무침 | 호박볶음 | 상추겉절이 | 삼색숙주무침 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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정성이 |
유부미소장국 | 들깨단배추국 | 호박된장국 | 콩나물국 | 순대돼지국밥 |
| 오징어야채볶음 | 안동찜닭 | 탕수만두 | 카레라이스 | ||
| 감자채볶음 | 매콤어묵볶음 | 감자조림 | 우엉조림 | 부추겉절이 | |
| 봄동겉절이 | 오이무침 | 깻잎지 | 흑임자그린샐러드 | 복숭아아이스티 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 깍두기 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||